남성 발기력 강화 확실 해결법 ~

 

오늘 알려드리고자 하는 방법은 강직도가 떨어지거나 중간에 풀리는 분들에게 효과가 좋은 방법이니

 

꾸준히 하시는 것이 중요합니다

 

남성의 발기가 잘 안 되는 것의 원인을 해결하려면 발기가 되는 것을 먼저 알아야 하는데요

 

남성의 성기가 팽창하려는 우리몸의 혈액이 그쪽으로 이동하여 팽창을 시켜야 하는데요

자극을 받았을때 혈관이 이완되면서 혈류가 성기쪽으로 채워지면서 발기가 일어나게 되는 것입니다

 

그런데 혈액이 제대로 도달하지 않으면 당연히 발기가 되지 않습니다

 

이문제를 해결하는 간단한 방법이 있는데 관계를 갖기 전에 냉수 샤워를 하는 것입니다

 

찬물로 샤워를 하면 온도 변화로 인해 혈액 순환이 좋아지게 됩니다

 

또한 발기와 흥분을 위해서 필요한것이 도파민이라는 성분인데요

 

냉수샤워는 도파민의 분비량을 급격하게 상승시킨 다음 다섯시간 동안 서서히 떨어지게 합니다

 

딱 1~2분만 참으시면 됩니다

그리고 또 하셔야 할 것이 있는데 샤워후 몸의 피를 하체로 순환시키기 위한 하체운동 입니다

 

허벅지가 근육량이 많으면 혈액이 하체로 더많이 가게 되므로 관계직전 스쿼트를 하시면 좋습니다

 

스쿼트는 하체 근육으로 혈액을 보내며 남성 호르몬에 영향을 주기 때문입니다

 

근육을 사용하는 운동직후 테스토스테론이(성호르몬) 상승해서 30분 가량 지속된다는 연구결과가 있습니다

 

우리에게 연인이나 아내와 30분이면 건강하고 행복한 시간을 보내기에 충분한 시간인듯 합니다 ^^

결국 오늘 팁들은 모두 혈액을 하체로 잘 내려보내기 위한 것입니다

 

혈관을 잘 늘려주고 성기가 팽창했던 때 발기가 빨리 풀리는 것을 늦출 수 있는 영양소를 보충하시면

 

좋은데요 혈액을 잘 순환시키면서 성기로 가는 혈관을 확장하는 것을 도와주는 영양소가 바로

 

아르기닌입니다

 

함량은 일단 최고 함량 6,000mg 으로 드시는 것이 좋고 섭취후 20~30분에 최고 농도에 도달하므로

 

결전의 시간 20~30분 전에 아르기닌을 복용하시고 냉수 샤워를 하시고 스쿼트 20회에서 30회 천천히

 

하시면 당당한 시간을 보내시게 될겁니다

오늘 제가 알려드린 것들 사실 크게 어려운건 아니므로 위의 내용들을 모두 활용하면 건강하고 힘찬

 

성생활을 할수 있습니다

 

아무것도 않하는 것보다 무조건 좋은 결과를 얻으실 수 있으며 순서를 잊지마시고 실천하시기 바랍니다

 

오늘은 저도 효과를 많이 보고 있는 남성의 발기력 강화 방법에 대해 알아보았습니다

 

많은 남성분들의 실천이 있었으면 좋겠습니다

 

감사합니다                (출처 : # 오징어약사TV)